2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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2106 kcal
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지방: 86.78g | 단백질: 100.97g | 탄수화물: 225.99g.
아침 식사: Kellogg's Extra Cioccolato Belga e Nocciole, Mandorle, Yogurt Intero al Naturale, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 점심 식사: Mortadella, Pane Bianco. 저녁 식사: Banana, Buitoni Pasta Sfoglia. 간식/기타: Nutella Nutella, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nocciole, Pesca Noce, Prozis 100% Whey Hydro Isolate. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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