2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
38 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
|
1290 kcal
|
지방: 57.24g | 단백질: 74.53g | 탄수화물: 121.54g.
아침 식사: Помидоры Черри, Индилайт Пастрома из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Healthy Food Тофу с Оливками и Специями, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Sporty Легкое Протеиновое Печенье Банановый Брауни. 저녁 식사: Ehrmann Пудинг Карамельный, Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Морковь, Healthy Food Тофу с Оливками и Специями, Кабачок Гриль. 간식/기타: Ого Мюсли Запечённые с Лесными Ягодами, Жареные Орехи Смешанные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Anna________________님의 체중기록
|