spacce.kai님의 저널, 2020년 10월 15일

2020년 10월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
66.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 21.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 15일:
411 kcal 지방: 9.00g | 단백질: 31.93g | 탄수화물: 58.11g.   점심 식사: Milho. 저녁 식사: Ovo Cozido, Tilápia. 간식/기타: Peras, Monster Energy Ultra Violet. 더보기
1975 kcal 운동: 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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spacce.kai님의 체중기록


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