2023년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 9일:
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2037 kcal
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지방: 75.25g | 단백질: 79.30g | 탄수화물: 257.73g.
아침 식사: Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coffee, Coles Full Cream Milk. 점심 식사: Almonds, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite, Bananas, Sweetened Bean Paste. 저녁 식사: Almond Croissant. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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