2023년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.6 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 22.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 8일:
|
1175 kcal
|
지방: 39.93g | 단백질: 78.92g | 탄수화물: 122.98g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Новая Деревня Сметана 15%, Джанкойское Молоко Творог 5%, Магнит Хурма. 점심 식사: Петелинка Куриная Грудка Филе, Увелка Гречневая Каша на Воде, Салат Оливье. 저녁 식사: Hoegaarden Grapefruit 0,0, Дядя Ваня Соте из Десертной Свеклы и Моркови, Индилайт Шницель из Индейки, Греческий ПАВ, Пав Овощи запечённые с цветной капустой, Кускус (Вареный). 더보기
|
주 0.8 kg 감소하기
|