2023년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.1 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 28.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 8일:
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476 kcal
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지방: 24.94g | 단백질: 42.73g | 탄수화물: 26.93g.
아침 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом. 점심 식사: Сельдь Соленая, Морская Капуста, Мидии Мясо Мидий, Картофельное Пюре. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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