2023년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.4 kg
지금까지 감소한: 35.8 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 8일:
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1168 kcal
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지방: 19.93g | 단백질: 71.48g | 탄수화물: 184.85g.
아침 식사: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Dairyland Skim Milk, Bananas, Clementines. 점심 식사: Skinless Turkey Breast, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Bananas, Egg, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Clementines, Lettuce. 더보기
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주 11.1 kg 증가하기
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