2023년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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36.6 kg
지금까지 감소한: 22.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 8일:
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1186 kcal
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지방: 37.81g | 단백질: 56.41g | 탄수화물: 159.82g.
아침 식사: 로이스 바톤 쿠키, 파인애플, 떡볶이, 달콤한 체리, 파리바게트 마들렌, 복숭아, 단감, 사골국. 점심 식사: 테이크핏 테이크핏 맥스 바나나맛, 콩나물국, 도너츠 (일반), 스노우폭스 스노우 시티 롤(생연어 롤), 데리야끼 소스, 비비드키친 비건마요, 샘표 진간장. 저녁 식사: 돼지고기김치찌개, 오뚜기 딸기잼, Quaker 오트밀 오리지널, 룩트 아이슬란딕 요거트 마일드, 한살림 팥빙수팥. 간식/기타: 유과, 컴포즈 블루베리 요거트 스무디, 휘핑크림, 초콜릿, 커피빈 (Coffee Bean) 대추칩, GS25 바삭은행, 샤인머스캣. 더보기
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