2023년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 8일:
|
2558 kcal
|
지방: 106.24g | 단백질: 121.05g | 탄수화물: 284.47g.
아침 식사: Banane, Mortadelle. 점심 식사: Raisins, Melon, Crevette, Saucisson Sec, Foie Gras, Baguette, Mozzarella, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Sauce Tomate, Lustucru Ravioli 4 Fromages. 저녁 식사: Figues, Galette Frangipane, Italiamo Mascarpone e Gorgonzola, Baguette, Saucisson Sec, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Lidl Emmental Râpé , Pâtes (Cuites). 간식/기타: Dragée Amande. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|