2023년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 8일:
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1362 kcal
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지방: 53.89g | 단백질: 58.33g | 탄수화물: 39.56g.
아침 식사: Ашан Кабачки, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Кокосовое Масло, Tomatoes, Kania Majonez, Окей Капуста Белокочанная, Метро Корейка Свиная. 점심 식사: Italiamo Pesto Rosso, Globus Томаты Черри , Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. 저녁 식사: Абрау-Дюрсо Брют, Лето Лук Зелёный, Maxi Sremski Sir, Tomatoes. 간식/기타: ВкусВилл Малина, Imlek Slana Karamela Puding. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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