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And again. Aber immerhin nicht zugenommen
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70 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 8일:
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1508 kcal
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지방: 72.59g | 단백질: 70.05g | 탄수화물: 141.58g.
아침 식사: Ei, Ja! Feine Salzstangen (25g). 점심 식사: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Eisbergsalat, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Essig, Rote Paprika, Tomaten, Barbecue-Soße, Putenbrust Fleisch. 저녁 식사: Pick Original Ungarische Salami, Aldi Serrano Schinken, Butter, Semmel, Maggi Tomatensoße , Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Oreo Keks, Äpfel, Ja! Feine Salzstangen (25g), Wilhelm Brandenburg Salami-Brezeln. 더보기
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안정된 체중
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