2023년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 8일:
|
1352 kcal
|
지방: 47.01g | 단백질: 46.49g | 탄수화물: 158.71g.
아침 식사: Яблочные Оладьи. 점심 식사: Старка Настойка, Аливария Белое Золото, Евроопт Плов со Свининой. 저녁 식사: Gusto Томаты Вяленые, Молочная Страна Сырок Творожный с Изюмом и Ванилином "Любимый", Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Гиппо Руляда из Птицы с Омлетом Заливная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие «Кукурузно-Рисовые» с Чиа и Льном. 간식/기타: Евроопт Груша Комис. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|
|
|