2023년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 8일:
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2301 kcal
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지방: 83.44g | 단백질: 141.17g | 탄수화물: 239.80g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Fragole, Kraft Sottilette Light, Esselunga Equilibrio Bevanda Vegetale Soia, Esselunga Pain Brioche. 점심 식사: Young Green Onions, Esselunga Patate Gialle, Maya Olio di Semi di Mais, 百梦多 咖喱, Mushrooms , Garlic , Hot Chili Pepper, Bonduelle Germogli di Soia, Esselunga Lonza di Maiale. 저녁 식사: Esselunga Pain Brioche, Young Green Onions, Esselunga Patate Gialle, Oyster Sauce , Lea & Perrins Worcestershire Sauce, Soy Sauce, S&B Nanami Togarashi, yegan gochujang, Mantova Olio Spray Extra Vergine di Oliva, Garlic , Hot Chili Pepper, Mushrooms , Bonduelle Germogli di Soia, Esselunga Lonza di Maiale. 간식/기타: Cherry Tomatoes. 더보기
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안정된 체중
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