2023년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 8일:
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1236 kcal
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지방: 61.10g | 단백질: 72.82g | 탄수화물: 106.82g.
아침 식사: Медоборы Тарт с Лимоном, Капучино. 점심 식사: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Слойки с Мясом Мои, Белый Город Молоко 2,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная Особая , Сыробогатов Сыр Пошехонский, Европром Риет из Белой Рыбы с Ароматом Копчения, Елизавета Хлебцы Гречневые, Яблоки (без Кожи), Черноморский Молокозавод Творог 0%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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