2023년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 8일:
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1238 kcal
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지방: 60.73g | 단백질: 89.02g | 탄수화물: 82.75g.
아침 식사: Сырок Глазированный, Сахар, Творог, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Belvita Печенье. 점심 식사: Свинина Запеченая. 저녁 식사: Обычные Блины, Pringles Tortilla El Nacho Cheese, Море Пива Рыба Липария Сушеная . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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