2015년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 3일:
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1911 kcal
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지방: 63.03g | 단백질: 101.14g | 탄수화물: 237.56g.
아침 식사: Кекс, Сахар, Творог 9%. 점심 식사: Рис Вареный, Салат из Черемши, Яиц с Майонезом, Большая Кружка Молоко 2,5%. 저녁 식사: Растительное Масло, Каждый День Котлеты Рыбные, Рис Вареный, Вкусное Дело Котлеты Чечевичные. 간식/기타: Шоколадный Кекс, Большая Кружка Молоко 2,5%. 더보기
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안정된 체중
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