2023년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 08월 1일:
|
1150 kcal
|
지방: 45.92g | 단백질: 85.23g | 탄수화물: 80.64g.
아침 식사: Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Ovo Mexido, Tapioca. 점심 식사: Lowçucar Mousse Zero, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Heinz Molho Caesar , Croutons Temperados, Queijo Parmesão (Ralado), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface. 간식/기타: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Mexerica. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|