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體脂-35.7
內臟脂肪-8
骨骼肌-24.6
BMI-26
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75.1 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 8일:
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1456 kcal
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지방: 50.10g | 단백질: 64.86g | 탄수화물: 187.91g.
아침 식사: 膠原蛋白奶粉, 芋頭饅頭, 100%天然純淨即溶奶粉, 水煮蛋. 저녁 식사: 雞蛋, 統一 統一麵鮮蝦風味, 玉米筍, 金針菇, 全聯 小松菜, 高麗菜. 간식/기타: 全家 泰國牛奶片. 더보기
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안정된 체중
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