2023년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 8일:
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770 kcal
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지방: 21.31g | 단백질: 60.28g | 탄수화물: 88.05g.
아침 식사: Чай Несладкий, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Союшка Тофу, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Брауни ПП, Эвалар Чай, Гречка Отварная, Шампиньоны, Деликатеска Карп Филе. 저녁 식사: Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 간식/기타: Сити Гурмэ Запечённая Тыква с Яблоками. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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