2023년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 8일:
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1855 kcal
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지방: 79.32g | 단백질: 89.71g | 탄수화물: 197.59g.
아침 식사: Barista Низкокалорийный Сироп с Пребиотиком «Ноль Грамм» Лесной Орех, Пискаревский Творог 5%, Пискаревский Кефир 1%, Яйцо, Помидоры. 점심 식사: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Bakery House Улитка с Маком, Mama Лапша Тайская Быстрого Приготовления со Вкусом Кремовый Том Ям. 간식/기타: Гречка по-Купечески, Банан. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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