2023년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 8일:
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1249 kcal
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지방: 53.24g | 단백질: 30.61g | 탄수화물: 162.61g.
아침 식사: Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный. 점심 식사: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Медовик. 간식/기타: 3 Fish Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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