2015년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 3일:
|
1741 kcal
|
지방: 38.47g | 단백질: 34.77g | 탄수화물: 328.91g.
아침 식사: Oat Cereal, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Coffee (Instant). 점심 식사: Tesco Apricot Jam, Margarine, Rye Dinner Rolls. 간식/기타: Tangerine, Golden Delicious Apples. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|