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1950
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46.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 7일:
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1220 kcal
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지방: 65.48g | 단백질: 74.44g | 탄수화물: 75.99g.
아침 식사: DM Bio Buchweizen, DM Leinsamen Geschrotet, Vly Natur ohne Zucker, Seeberger Sonnenblumenkerne, Prozis 100% Vegan Protein Unflavored. 점심 식사: De Cecco Integrale Fusilli N.34, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cucumber (with Peel), Seefisch Seelachsfilet. 간식/기타: DM Leinsamen Geschrotet, REWE Bio Kürbiskerne. 더보기
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안정된 체중
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