2015년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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178.7 kg
지금까지 감소한: 41.3 kg.
남은양: 42.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 3일:
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2651 kcal
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지방: 110.06g | 단백질: 77.04g | 탄수화물: 305.09g.
아침 식사: Dairy Queen Oreo Cookies Blizzard (Mini). 점심 식사: Chester's Boneless Chicken Wings, Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, Cheeseburger (Single Patty with Condiments and Vegetables). 저녁 식사: Sonic Diet Coke (Large), Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fresh & Easy Turkey Club Wrap. 간식/기타: Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Swiss Valley Farms 1% Chocolate Milk, L'oven Fresh Chocolate Covered Donuts. 더보기
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안정된 체중
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