2023년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 12.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
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3048 kcal
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지방: 140.51g | 단백질: 139.79g | 탄수화물: 317.69g.
아침 식사: Chick-Fil-A Small Mac & Cheese, Vital Proteins Collagen Peptides, Chili Powder , Onion Powder , Scallions or Spring Onions , Spinach , Scrambled Egg , Home Pride Butter Top Wheat Bread, Cholula Original Hot Sauce, Parkay Spray Butter, Great Value Garlic Powder, Chick-Fil-A Medium Chick-Fil-A Waffle Potato Fries, Green Tea, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Vital Proteins Collagen Peptides, Great Value Tropical Fruit Mix, Chick-fil-A Chocolate Chunk Cookie, Chick-Fil-A Sauce, Chick-Fil-A Cookies and Cream Milkshake , Chick-Fil-A Chick-Fil-A Chicken Sandwich, Tomatoes. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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