2023년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.3 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 7일:
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1112 kcal
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지방: 39.31g | 단백질: 53.72g | 탄수화물: 138.61g.
점심 식사: 全家 日式大阪燒, 家樂福 日式燒烤麻糬(巧克力), 家樂福 日式燒烤麻糬(起司). 저녁 식사: THE VEGAN樂維根 抹茶牛奶, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 安佳 起司粉, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 全聯 大白菜, 全聯 黑木耳, 小黃瓜, 杏鲍菇, 輕鬆肉 素食香腸, 韓式泡菜, 南僑 讚岐烏龍麵. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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