2023년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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113.6 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 7일:
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1218 kcal
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지방: 70.10g | 단백질: 44.43g | 탄수화물: 104.64g.
아침 식사: Виноград, Пловдив Рулетик из Форели с Сырной Начинкой, Орехи Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Насыщенное Ванильное Мороженое, Волков Суп с Курицей, Грибами и Сливочным Сыром. 저녁 식사: Морская Капуста, Грабли Селедка Малосольная, Картофельное Пюре, Валетек Кисель . 간식/기타: Орехи Кешью. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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