2023년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 7일:
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2174 kcal
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지방: 28.11g | 단백질: 112.03g | 탄수화물: 362.86g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Conad Pane per Sandwich (39g), Coop Latte di Soia (Soia Si), Fiorentini Fiocchi d'avena, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Carne di Petto di Tacchino, Sugo di Pomodoro, La Molisana Spaghetti, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Integrale. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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