2023년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 7일:
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978 kcal
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지방: 31.99g | 단백질: 31.53g | 탄수화물: 101.60g.
아침 식사: Nespresso Caffè , Wasa Integrale, Uovo. 점심 식사: Formaggio Spalmabile, Wasa Integrale, Pasta al Pomodoro. 저녁 식사: Vino Bianco da Tavola, Aperol Spritz, Varia Gusto Salatini Assortiti, Patate al Forno, Arrosto di Vitello. 간식/기타: Cioccolato Fondente, Carrefour Succo Ananas . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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