2023년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 7일:
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1563 kcal
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지방: 106.71g | 단백질: 80.77g | 탄수화물: 76.18g.
아침 식사: Любимая Шоколадница Торт Райское Яблочко, Фермерский Продукт Творог 18%, Кофе с Молоком, Русское Молоко Сметана 30%. 점심 식사: Мёд, Ваша Ферма Сыр Чечил Нити, Жареные Пикши в Панировке. 간식/기타: Кофе с Молоком, Фисташки, Сливы. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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