2023년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 7일:
|
1083 kcal
|
지방: 54.93g | 단백질: 32.76g | 탄수화물: 112.16g.
아침 식사: Viola Сыр Лёгкий Laplandia, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Nordic Каша на Молоке . 점심 식사: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Село Устьяны Сметана, Суп Грибной. 저녁 식사: Лента Буженина Куриная Запечённая, Уксус, Салат Айсберг, Vici Филе Рыбное Дальневосточное. 간식/기타: Nestle Maxiduo Вафельный Mix, ВкусВилл Манго, Мой Торт Медовый . 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|