2023년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 2일:
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1204 kcal
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지방: 48.71g | 단백질: 71.54g | 탄수화물: 117.36g.
아침 식사: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 점심 식사: Garant Fläskkotlett Benfri, Brunsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk. 간식/기타: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin, Flora Smörgåsmargarin, Arla Hushållsost 26%, BOB Apelsinmarmelad, Rostat Vitt Bröd, Kokt Ägg, Rostat Vitt Bröd, Kalles Kaviar. 더보기
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안정된 체중
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