2023년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 7일:
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2542 kcal
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지방: 101.83g | 단백질: 134.44g | 탄수화물: 263.60g.
아침 식사: Pro Nutrition Sport Whey Protein, Alpro Non È Latte Light. 점심 식사: Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Burro di Arachidi, Fage Yogurt Greco Total 5%, Le Raffinate Spiedini di Pesce. 저녁 식사: Pizza Italia Pizza con Salame Piccante. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 72%, Banana, Parma Prosciutto Crudo Magro, Auchan Pane Integrale. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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