2023년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 7일:
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2165 kcal
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지방: 62.41g | 단백질: 106.99g | 탄수화물: 294.38g.
아침 식사: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Nutella Nutella, Yogurt Intero al Naturale, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Lidl Donut Ricoperto al Cioccolato, Lidl Panino al Cioccolato . 점심 식사: Pesca Noce, Banana, Risotto al Formaggio. 저녁 식사: Sopressa, Banana, Fanta Aranciata, Pizza Margherita. 간식/기타: Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Pesca Noce. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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