2023년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 7일:
|
2476 kcal
|
지방: 72.32g | 단백질: 128.25g | 탄수화물: 337.04g.
아침 식사: Националь Крупа Полтавская, Филе в Сметане с Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Запеканка Творог+Какао. 점심 식사: Морковь, Лук, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Националь Рис для Плова. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Красный Октябрь Алёнка. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|