2023년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 7일:
|
4865 kcal
|
지방: 204.52g | 단백질: 101.62g | 탄수화물: 653.14g.
저녁 식사: 全家 香草泡芙, 全家 鮪魚飯糰, 全家 大飯糰韓式烤牛肉, 杜老爺 淇淋巧酥, 全家 可麗露, 全家 雞肉飯飯糰, 全家 法式千層蛋糕, 全家 榛果巧克力鬆餅, 全家 脆皮鮮乳泡芙, 全家 紫薯芋泥軟歐, 全家 火腿洋芋沙拉, 全家 優格鮪魚沙拉, 全家 鮮鮭鮪魚雙手卷. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|