|
Морально собираюсь на кардио... Я такой бегун только на беговой дорожке, на улицу с этим делом меня и поганой метлой не выгонишь... Это как страшный сон или физкультурный кошмар средних классов (в старших классах у меня был бассейн, и я ненавижу бассейны)... Помню, как на зачете в конце семестра нужно было проплыть 800 м. Последние метров 200 я ничего уже не видела, в глазах расплывалось из-за хлорки, я просто стукалась головой о бортик и разворачивалась плыть дальше. Это заняло у меня полтора часа! Приплыла я последняя, когда все уже давно сидели дома...
|
72.1 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 04월 3일:
|
1466 kcal
|
지방: 44.56g | 단백질: 112.96g | 탄수화물: 159.65g.
아침 식사: Rainbow Спагетти Ц/З Варёные, Сиртаки Сиртаки Classic. 점심 식사: Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис, Hortex Фасоль Стручковая, Оливковое Масло (Первого Отжима). 저녁 식사: Милайк Творог 0%. 간식/기타: Веселый Молочник Ряженка 2,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|