2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
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1664 kcal
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지방: 39.69g | 단백질: 161.77g | 탄수화물: 160.13g.
아침 식사: Red Bull The Winter Edition Granatapfel , Starbucks Light Cappuccino . 점심 식사: ASIA Wok Gemüse , Oryza Natur Reis Gekocht, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Spiegelei ohne Fett. 저녁 식사: Rühls Bestes Whey Isolat Stracciatella , Milch 1,5%, Mehrkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Gekochtes Ei. 더보기
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