|
This is what excercise and low cal intake does. 😊🎉
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
|
1126 kcal
|
지방: 50.91g | 단백질: 61.60g | 탄수화물: 109.56g.
아침 식사: Kraft Rancher's Choice Dressing, Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Dempster's Tortillas Original, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sugar, Cinnamon Tea. 저녁 식사: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). 간식/기타: Carrot Cake with Icing. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|