2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
|
815 kcal
|
지방: 21.71g | 단백질: 38.77g | 탄수화물: 120.08g.
아침 식사: Manzana, Manzana, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Mangos. 점심 식사: La Sirena Berenjena Rellena de Carne, Hacendado Chocolate Negro 85%, Café. 저녁 식사: Zanetti Grana Padano Rallado, Hacendado Tortillas Integrales, Solís Tomate Frito, Philadelphia Light, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Brotes Tiernos. 간식/기타: Manzana, Hacendado Yogur Soja Vainilla. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|