2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
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2231 kcal
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지방: 99.95g | 단백질: 143.09g | 탄수화물: 187.08g.
아침 식사: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Anila Ricota Fresca. 점심 식사: Tomates Cereja, Rúcula, Cenouras, Alface Americana, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. 저녁 식사: Água de Coco, Giassi Bolo Nega Maluca, Pão de Alho, Carne de Vaca do Peito (apenas Parte Magra Consumida), Costela Bovina. 간식/기타: Banana Prata, Coco Do Vale Agua de Coco, Mamão Papaia. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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