2023년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 5일:
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843 kcal
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지방: 27.30g | 단백질: 30.79g | 탄수화물: 122.65g.
아침 식사: Total 0% Greek Yoghurt, Aldi Manuka Honey, Bananas , Pip & Nut Crunchy Maple Peanut Butter, Schar Wholesome White Loaf. 점심 식사: Mighty Pea Pea Milk , Strawberries , Pip & Nut Crunchy Maple Peanut Butter, Aldi Manuka Honey, Bananas , Holland & Barrett Organic Jumbo Oats. 저녁 식사: Morrisons Carrots, Broccoli & Cauliflower, Tesco Balsamic Vinegar of Modena, New Covent Garden Vegetable Soup, Flora Light, Tomatoes, Mince 5% Fat, Porang Rice, Onions . 간식/기타: Pip & Nut Crunchy Maple Peanut Butter, Mighty Pea Pea Milk , Diablo Sugar Free Dark Chocolate, Bananas , Flora Light, Tesco Plain Flour, Vanilla Extract . 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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