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En de grens van 74/73 is ook weer gepasseerd 🥳
Op naar de kaap van 73/72!
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73.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
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1623 kcal
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지방: 70.25g | 단백질: 50.96g | 탄수화물: 213.68g.
아침 식사: Suikerklontje, Wortelcake, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Banaan, Milsani Skyr, Vijgen, Delhaize Pijnboompitten, Honing, Chavroux Geitenkaas, 'T Boerinneke Marino Chocopasta Puur, Bruine Boterham, Carrefour Veggie Spread Curry, Aldi Cappucino, Milsa Lactosevrije Melk. 더보기
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1968 kcal
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운동:
앉아있기 - 1 시간, 운전 - 3 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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