2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
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927 kcal
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지방: 28.25g | 단백질: 32.73g | 탄수화물: 101.38g.
아침 식사: Pouyoukas Raw Peanuts, Tea with Skimmed Milk, Sugar, Jungle Oats. 점심 식사: Tait's Extra Butter Microwave Popcorn. 저녁 식사: Simple Truth Coconut & Lemon Bar, Simple Truth Raw Pecan & Salted Caramel Bar, Nescafe Cappuccino White Choc, Oyster Mushroom , No Calorie Noodles Shirataki Noodles, Beef Stir Fry. 간식/기타: Sauvignon Blanc Wine , Tea with Milk and Sugar, Stoney Ginger Beer Zero. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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