2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 35.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
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1786 kcal
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지방: 88.84g | 단백질: 125.33g | 탄수화물: 128.82g.
아침 식사: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Coeur du nord Ассорти Сыра Шевр , Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Моцарелла, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Доброфлот Печень Минтая. 점심 식사: Зеленое Яблоко, Prime Kraft Whey Strawberry Banana, Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Помидоры, ВкусВилл Буррата. 저녁 식사: Гречка Отварная, Куриный Рулет. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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