2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
|
1342 kcal
|
지방: 30.36g | 단백질: 56.96g | 탄수화물: 204.73g.
아침 식사: Smart Formula Say No To Sugar Малина Лайм, Перекресток Яблоко Гала, Matti Хлопья 4 Злака, Пятерочка Банан, Bombbar Pro Complex Whey Vanilla Ice Cream, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Smart Formula Фруктовые Пастилки Яблоко-Клубника. 점심 식사: Белая Дача Кейл Свежие Листья, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Ашан Помидор, Elementaree Вареный Рис, Магнит Морковь Свежая, Ашан Огурец, Голден Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Happy Crisp Криспы Итальянская Пицца. 간식/기타: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Окское Яичный Белок, Перекресток Яблоко Гала. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|