2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 27.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
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1058 kcal
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지방: 24.47g | 단백질: 124.64g | 탄수화물: 89.35g.
아침 식사: Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme, Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. 점심 식사: Landjunker Hähncheninnenfilet. 저녁 식사: Zero Ketchup, Wacholder-Schinken, Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Ei, Hefebrötchen, Butter, Zero Ketchup, Wacholder-Schinken, Frühlingszwiebeln, Eisbergsalat, Ei. 간식/기타: Lidl High Protein Eis Salted Caramel, Milbona High Protein Pfirsich-Maracuja Quark-Creme. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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 댓글
Danke dir, ich gebe mir Mühe. 😊
2023년 10월 13일 작성이: fruitic
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