2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
|
566 kcal
|
지방: 11.67g | 단백질: 44.06g | 탄수화물: 74.44g.
아침 식사: Мёд, Сливы, Киви, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Активиа Йогурт Термостатный, Творог 5%. 점심 식사: Яблоко, Груша, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Зеленый Чай с Молоком. 저녁 식사: Пекинская Капуста, Чай с Лимоном, Помидоры, Печень Говяжья, Увелка Каша Пшеничная на Воде . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|