2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
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3049 kcal
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지방: 77.06g | 단백질: 165.17g | 탄수화물: 436.83g.
아침 식사: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: Pescare Filetti di Salmone al Naturale, Consilia Riso Basmati, Pomodori, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. 저녁 식사: Esselunga Biscotti Petit, Banana, Spigola, Pomodori, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Italiano, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale. 간식/기타: Esselunga Biscotti Petit, Loving Gocce di Cioccolato Fondente, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Banana, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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