2023년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.4 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 30.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 10월 6일:
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742 kcal
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지방: 25.43g | 단백질: 74.00g | 탄수화물: 54.14g.
점심 식사: Äpfel, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Magerquark. 저녁 식사: Aldi Feldsalat, Knorr Dressing für Feldsalat, Thunfischfrikadellen. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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